同房一天后吃紧急避孕药通常是有用的，比如左炔诺孕酮这类紧急避孕药，一般在无保护性生活或避孕失败后72小时内服用，都能起到一定的避孕作用。
紧急避孕药的种类
左炔诺孕酮片：这是比较常见的紧急避孕药，需要在同房后72小时内尽早服用，通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。米非司酮片：也可用于紧急避孕，一般在同房后120小时内服用有效，其避孕机制是干扰受精卵着床等过程。
服用紧急避孕药的注意事项
有效性并非100%：紧急避孕药的避孕有效率并不是100%，存在一定的避孕失败几率。也就是说，即使在同房一天后吃了紧急避孕药，也不能保证绝对不会怀孕。可能引起副作用：服用紧急避孕药后可能会出现一些副作用，比如恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经紊乱等。一般这些副作用比较轻微，会在一段时间后自行缓解，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
其他避孕方式对比
短效避孕药：需要每天规律服用，一般从月经来潮的第1天开始服用，连服21天，然后停药7天再开始下一个周期。短效避孕药的避孕有效率较高，可达99%左右，而且还能调节月经周期等，但需要坚持每天服用，不能漏服。避孕套：正确使用避孕套的避孕有效率也比较高，可达95%以上，而且还能预防性传播疾病，对男女双方都有一定的保护作用，是比较安全且常用的避孕方式之一。宫内节育器：如果是已生育且暂时没有再生育计划的女性，可以考虑放置宫内节育器，这是一种长效避孕方法，一次放置可以避孕多年，但放置宫内节育器也有一定的适应人群和禁忌证，需要医生评估后才能放置。