女生在生理期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，味甘酸，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏的功效，可改善乏力、失眠等症状，是女性生理期的滋补佳品。
3.龙眼：桂圆即龙眼，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可缓解生理期出现的头晕、失眠、身体虚弱等症状。
4.红枣：红枣富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神，是女性生理期的补血佳品。
5.樱桃：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
需要注意的是，以下水果在生理期应尽量少吃或不吃：
1.梨：梨性偏寒助湿，生理期应尽量少吃或不吃，避免引起痛经、月经不调等症状。
2.香蕉：香蕉属于寒性食物，在月经期间吃过多的香蕉，可能会导致经血流通不畅，引起痛经等问题。
3.西瓜：西瓜是寒性食物，生理期的女性应尽量少吃或不吃，以免引起宫寒，导致痛经或月经不调。
4.柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
总之，女性在生理期应选择适合的水果，注意饮食均衡，避免食用过多寒性水果，以保持身体健康。