六个月的宝宝便秘可通过如下方法解决：多喝水、适当添加辅食、换奶粉。
一、多喝水：宝宝便秘往往是由于大便干燥导致的。在宝宝便秘期间，可通过多种方式给宝宝补充足够水分。比如在母乳喂养结束后喂些温水，宝宝流口水后及时补充水分，喝奶粉后也适当喝些水等。这样能够起到软化大便的作用，从而缓解便秘状况，有利于宝宝顺利排便。
二、适当添加辅食：6个月的宝宝已能够适当添加辅食了。当宝宝便秘时，可以为其适量添加果汁、果泥、蔬菜泥等，例如草莓汁、苹果泥、香蕉泥等。这些食物可以增加维生素和膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，对治疗便秘有帮助。
三、换奶粉：如果宝宝是纯奶粉喂养，要考虑是否是当前所喝奶粉引起的便秘。可以更换为添加了益生菌或果蔬成分，能够营养肠胃、促进肠道蠕动的奶粉。在冲泡奶粉时要严格按照说明比例进行，不可擅自减少用水量。
总之，对于六个月宝宝的便秘问题，可以通过以上几种方法来改善和解决。同时要注意观察宝宝的情况，若便秘持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。