六个月宝宝便秘严重时，首先可以通过调整饮食来改善。可以适当增加宝宝的饮水量，一般每天可以给宝宝喂100~200毫升的水，在两次喂奶之间喂。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也很重要，妈妈要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
按摩缓解方法
腹部按摩： 家长可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次。这样可以促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。特定穴位按摩： 可以按摩宝宝的天枢穴等穴位，天枢穴位于宝宝肚脐左右两侧旁开2寸处，轻轻用手指按压按摩，每次按压3~5秒，重复10次左右。
就医相关情况
何时需就医： 如果宝宝便秘严重，经过以上家庭护理方法3天左右仍没有改善，或者宝宝出现腹胀明显、呕吐、精神萎靡等情况，就需要及时带宝宝就医。医生可能会进行相关检查，如腹部超声等，来排除肠道畸形等疾病。医生可能的处理： 医生可能会根据宝宝的情况，使用开塞露等温和的通便药物，但使用时要严格遵循医生的指导，因为六个月宝宝比较小，用药需谨慎。
日常预防要点
规律喂养： 保证宝宝每天有规律的喂养，不要让宝宝饥一顿饱一顿。如果是配方奶喂养的宝宝，要注意按照配方奶的正确比例冲泡，避免奶粉过稠导致便秘。培养排便习惯： 可以尝试每天在固定的时间让宝宝坐在便盆上，培养宝宝的排便反射，虽然六个月宝宝可能还不能自主排便，但可以让宝宝适应这个过程。