以下是关于如何快速有尿做彩超的相关信息：
1.饮水：在检查前30分钟到1小时内，饮用6至8杯水，这有助于增加尿量。
2.放松：尽量放松身心，避免紧张和焦虑，因为情绪紧张可能导致尿频。
3.适当活动：在检查前适当活动，如散步、爬楼梯等，可以促进血液循环，帮助膀胱充盈。
4.按摩腹部：用手轻轻按摩下腹部，刺激膀胱排尿。
5.避免利尿食物和饮料：在检查前避免饮用咖啡、茶、果汁等利尿的食物和饮料。
需要注意的是，过度饮水可能导致不适，应根据个人情况适量饮水。如果仍然无法产生足够的尿液，可以向医生咨询是否需要其他方法辅助。此外，在进行彩超检查前，还应遵循医生的指导，如是否需要空腹等。