左耳朵耳鸣可能是生理性因素如精神压力等引起，也可能是血管性耳鸣、听力损失等病理性因素导致，需综合评估。
一、生理性因素
心理紧张、焦虑、压力过大等可影响神经功能，引发耳鸣、头痛、乏力等表现。可采取如下措施：
1.听舒缓轻音乐，脱离压抑环境。
2.做感兴趣的事，缓解焦虑紧张情绪。
3.向朋友或亲人倾诉，接受心理开导，寻找合适解决办法。
4.必要时可寻求正规心理治疗机构进行心理辅导。情况严重者可在医生指导下使用抗焦虑药物如劳拉西泮、丁螺环酮等进行治疗。
二、血管性耳鸣
因血管与中耳腔底壁连接紧密，随血管搏动耳朵会出现与心跳一致声音而致耳鸣，临床症状还有头痛、呕吐、视乳头水肿等。治疗方法如下：
1.可遵医嘱口服扩张血管药物如盐酸曲美他嗪、硝酸甘油等。
2.也可服用改善微循环药物如倍他司汀、尼莫地平等。
3.保守治疗无效可考虑手术治疗，如动静脉瘘或畸形者通过手术矫正可缓解耳鸣症状。
三、听力损失
由神经性引起感音神经性耳朵耳鸣，表现为眩晕、头痛、听力下降等。改善方法包括：
1.通过助听器、振动声桥、骨锚式助听器、骨桥等改善听力。
2.重度、极重度感音神经性聋不伴内耳畸形及蜗后病变者，可通过人工耳蜗植入改善。
此外，还可能因鼻窦压力、气压伤等引起。当左耳或双耳耳鸣持续或反复发生时，需及时到医院进行相关检查以明确诊断并治疗。
总结：左耳朵耳鸣的原因多样，包括生理性和病理性因素，要根据具体情况采取相应措施，当出现耳鸣时应重视并及时就医检查处理。