剖腹产两次后建议间隔3年再要三胎，间隔较短会损伤身体。
一、间隔时间：剖腹产两次后间隔3年以上要三胎是比较好的选择。因为在此期间子宫弹性还未完全恢复，若短期内再要孩子，会对身体产生影响。剖腹产虽会造成损伤，但并非永久的，为了母体和宝宝健康，通常建议3年以上再要三胎。
二、身体状况：做过两次剖腹产手术后，子宫弹性会下降，疤痕恢复较慢，所以需要进行全面体检以了解自身身体状况。3年后能否怀孕需在医生指导下备孕。
三、怀孕后注意事项：如果成功怀孕，要定期去医院做相关检查，尤其到了中晚期，要定期复查子宫切口瘢痕处的厚度。若发现疤痕太薄，可能导致提前结束妊娠，同时孕期应注意控制体重。
总之，剖腹产两次后要三胎需要综合考虑间隔时间、身体状况等多方面因素，并且怀孕后要做好相关检查和注意事项。