两次剖腹产后，一般建议间隔2年以上再要第三胎。但具体时间还需要根据个人的身体恢复情况来决定，以下是一些需要考虑的因素：
1.子宫切口愈合情况：剖腹产后，子宫切口需要一定时间才能愈合。医生会通过超声等检查来评估子宫切口的愈合情况，确保子宫没有薄弱或瘢痕部位。
2.个人健康状况：怀孕和分娩对身体是一种负担，需要确保身体状况良好，没有其他健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等。如果有任何潜在的健康问题，需要先进行治疗和控制。
3.上次剖宫产的原因：了解上次剖宫产的原因也很重要。如果是因为骨盆狭窄、胎位不正等医学原因，再次怀孕时可能需要更密切的监测和管理。
4.年龄：年龄也是一个因素。随着年龄的增长，女性的生育能力会下降，怀孕和分娩的风险也会增加。
在考虑再次怀孕之前，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生会根据个人情况制定个性化的备孕计划，并提供必要的产前检查和指导。
此外，怀孕期间还需要特别注意以下几点：
1.定期产前检查：按时进行产前检查，密切监测胎儿的发育情况和子宫的变化。
2.控制体重：合理控制体重增长，避免过度肥胖，有助于减少孕期并发症的风险。
3.注意休息和营养：保持充足的休息，摄入均衡的营养，有助于维持身体健康和胎儿的发育。
4.密切监测瘢痕：医生会定期检查子宫切口处的瘢痕情况，注意有无变薄、破裂等迹象。
5.提前住院：在预产期前，应提前住院，以便及时处理可能出现的问题。
需要强调的是，每个人的身体恢复情况不同，因此最好在医生的指导下做出决策。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。