孕妇嗓子干痒咳嗽时，可先通过调整生活方式来缓解。一般来说，每天保证饮用1500~2000毫升的温水，能一定程度上减轻嗓子干痒的症状。
饮食调整方面
多吃润喉食物： 可以适当吃些雪梨，雪梨有润肺止咳的作用。比如每天吃1个蒸熟的雪梨，能缓解嗓子不适。还可以喝些蜂蜜水，但要注意孕妇喝蜂蜜水时，选择无添加的纯蜂蜜，且不能给1岁以下婴儿喝蜂蜜，孕妇适量饮用能在一定程度上减轻咳嗽症状。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过咸的食物，像辣椒、油炸食品、咸菜等，这些食物可能会刺激嗓子，加重干痒咳嗽的情况。
环境调节方面
保持室内湿度： 室内空气过于干燥也容易导致嗓子干痒咳嗽，建议将室内湿度保持在40%~60%左右。可以使用加湿器，不过要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。一般每次使用加湿器1~2小时后可暂停，避免室内湿度过高。注意空气流通： 每天要定时开窗通风，每次通风15~30分钟，让新鲜空气进入室内，但要注意避免孕妇直接吹冷风。
休息与保暖方面
保证充足休息： 孕妇要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7~8小时。良好的休息有助于身体的自我修复，对缓解嗓子干痒咳嗽有帮助。注意保暖： 根据天气变化及时增添衣物，避免着凉。尤其是颈部的保暖，颈部着凉也可能会引发嗓子不适。如果孕妇嗓子干痒咳嗽症状持续不缓解或者加重，比如咳嗽伴有发热等其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和处理，切勿自行随意服用药物。