孕妇嗓子痒咳嗽时，可以先通过调整生活方式来缓解。比如每天保证饮用1500~2000毫升的温水，保持咽喉湿润，有助于减轻嗓子痒的感觉。
饮食调整方面
多喝水： 除了保证每天足够的饮水量外，还可以适当喝些蜂蜜水，不过要注意孕妇血糖情况，如果血糖正常，适量喝些温的蜂蜜水对缓解嗓子痒咳嗽有一定帮助，但要避免喝太浓的蜂蜜水。清淡饮食： 孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽喉，加重嗓子痒咳嗽的症状。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如雪梨，雪梨有润肺止咳的作用，孕妇可以适当吃些雪梨炖冰糖，但要注意不要放太多冰糖，以免摄入糖分过高。
环境调节方面
保持室内空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%的适宜范围，这样能缓解咽喉的不适。一般来说，加湿器每周至少要清洁一次，防止滋生细菌。避免不良空气刺激： 要注意避免孕妇处于有烟雾、粉尘较多的环境中，比如厨房油烟较大的地方，孕妇应尽量远离，减少对咽喉的刺激。
观察症状变化方面
关注症状持续时间： 如果孕妇嗓子痒咳嗽的症状持续超过3天仍没有缓解，或者还伴有发热、咳痰带血等其他异常症状，这时候就需要引起重视了。因为长时间的嗓子痒咳嗽可能会对孕妇和胎儿产生一定影响，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和处理，医生会根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，比如可能会进行血常规等检查来明确病因，然后针对性治疗。