臀部两边疼可能由多种原因引起，比如久坐的人群中，约有20%左右会出现臀部两边疼的情况。
肌肉劳损导致的臀部两边疼
长时间保持同一姿势： 比如久坐办公室的人，每天坐着工作超过6小时，臀部肌肉持续处于紧张状态，就容易引起劳损，出现两边疼痛。一般久坐1-2小时后就可能开始感觉臀部不适。运动过度： 突然进行大量高强度的臀部相关运动，像长跑、深蹲训练等，会使臀部肌肉产生过多乳酸堆积，从而导致臀部两边疼，通常运动后1-2天症状可能比较明显。
腰椎问题引发的臀部两边疼
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘的髓核突出，压迫到周围神经时，可能会放射到臀部，引起两边疼痛。数据显示，约15%-20%的腰椎间盘突出患者会出现臀部放射性疼痛。腰椎管狭窄： 腰椎管狭窄会使椎管空间变小，压迫神经，也会导致臀部两边疼痛，这种情况在中老年人中相对常见，年龄超过50岁的人群发病率会有所增加。
髋关节病变造成的臀部两边疼
髋关节滑膜炎： 多发生在儿童身上，可能是因为感染、创伤等因素引起，会出现臀部两边疼痛，同时可能伴有髋关节活动受限。股骨头坏死： 长期大量饮酒、使用激素类药物或者有创伤等情况，可能引发股骨头坏死，早期就可能表现为臀部两边疼，随着病情发展，疼痛会逐渐加重，影响行走功能。