早上起来脸部肿胀，可能是以下原因导致的：
1.过敏：如果您在睡前使用了新的化妆品、护肤品，或者吃了海鲜、芒果等易过敏的食物，可能会引起过敏反应，导致脸部肿胀。此外，空气中的花粉、灰尘等过敏原也可能引起过敏反应。
2.睡前饮水过多：如果您在睡前喝了太多的水，或者吃了含盐量高的食物，可能会导致体内水分潴留，引起脸部肿胀。
3.肾脏疾病：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏出现问题，可能会导致体内水分潴留，引起脸部肿胀。此外，肾脏疾病还可能伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、高血压等。
4.心脏疾病：心脏是人体的泵，如果心脏出现问题，可能会导致血液循环不畅，引起脸部肿胀。此外，心脏疾病还可能伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
5.肝脏疾病：肝脏是人体的解毒器官，如果肝脏出现问题，可能会导致体内毒素潴留，引起脸部肿胀。此外，肝脏疾病还可能伴有其他症状，如黄疸、腹痛等。
6.营养不良：如果您长期营养不良，可能会导致身体免疫力下降，容易引起感染，导致脸部肿胀。
7.其他原因：除了上述原因外，脸部肿胀还可能与内分泌失调、系统性红斑狼疮等疾病有关。
如果您出现了早上起来脸部肿胀的情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：如果是过敏或睡前饮水过多引起的脸部肿胀，可以通过调整饮食来缓解。建议您避免食用易过敏的食物和含盐量高的食物，多喝水，促进体内毒素排出。
2.调整作息：如果是熬夜或睡眠不足引起的脸部肿胀，可以通过调整作息来缓解。建议您保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.就医检查：如果脸部肿胀持续时间较长或伴有其他症状，建议您及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您出现了早上起来脸部肿胀的情况，建议您及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。