特发性震颤的治疗方法有药物治疗、非药物治疗等。一般来说，药物治疗是常用手段，像普萘洛尔等药物可用于缓解症状，但具体效果因个体而异。
药物治疗方面
β受体阻滞剂： 普萘洛尔是常用的β受体阻滞剂，能通过阻断β受体，减轻震颤症状。通常从小剂量开始使用，比如初始剂量可能为10mg，根据患者的反应和耐受情况逐渐调整剂量，但一般不超过每日320mg。不过，哮喘患者、心功能不全者等要慎用。扑米酮： 对于特发性震颤也有一定疗效。它在体内代谢为苯巴比妥，从而发挥治疗作用。开始服用时剂量要小，如每日50mg，然后逐渐增加剂量，一般每日剂量不超过500mg。但肝肾功能不全者、有癫痫病史者需谨慎使用。
非药物治疗情况
生活方式调整： 患者应保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。同时要避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。另外，要减少咖啡因的摄入，因为咖啡因可能会加重震颤症状，像每天饮用咖啡的量最好控制在2杯以内。康复训练： 可以进行平衡训练，比如站在平衡垫上，保持身体平衡，每次训练10~15分钟，每天可进行2~3次。还可以进行手部精细动作训练，如用手指捡拾小珠子等，每次训练15分钟左右，每天2~3次。通过这些训练有助于改善肢体的协调性和控制能力。心理调节： 特发性震颤可能会对患者的心理产生影响，导致焦虑、抑郁等情绪。患者要学会自我调节心理状态，可以通过听音乐、冥想等方式放松心情。如果心理问题较为严重，也可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理疏导。