小肚子鼓鼓的原因包括饮食因素、消化不良、便秘，也可能与肠梗阻有关。
一、饮食因素：在日常生活中，如果特别喜爱食用容易产气的食物，比如豆类、洋葱、土豆等，那么就可能使胃肠道内气体积聚过多，从而很容易出现小肚子鼓鼓的现象。
二、消化不良：要是平时不注重个人饮食，经常毫无节制地暴饮暴食，就可能引发消化不良。此时胃肠道内的食物会储存较长时间，进而导致气体增多，最终表现为肚子鼓的症状。
三、便秘：若平常总是喜欢吃辛辣刺激或是过于油腻的食物，同时喝水较少、又不注重运动，便可能诱发便秘情况，这样就会导致肚子看起来比较大。
四、肠梗阻：当出现肠梗阻问题时，也会有小肚子鼓的表现，且如果小肚子鼓的症状不断加重，就需要及时前往医院进行诊治。
总之，当发现小肚子鼓鼓时，需要结合具体情况来判断原因，必要时应及时就医明确。