胃病烧心时可通过一些方法缓解，比如可以先尝试非药物的方式来改善。如果经常出现烧心情况，建议及时就医。
饮食调节方法
避免刺激性食物： 首先要减少食用辛辣、油腻、过甜的食物，像辣椒、油炸食品、蛋糕等，这类食物容易刺激胃酸分泌，加重烧心感。一般建议日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。少食多餐： 不要一次吃太多，可采用少食多餐的方式。比如原本一日三餐，可改为一日5 - 6餐，每餐吃七八分饱，这样能减轻胃部消化负担，缓解烧心症状。
生活习惯调整
保持正确坐姿： 进食后不要马上躺下，应保持直立坐姿半小时左右。如果马上躺下，胃酸容易反流刺激食管，加重烧心。抬高床头： 对于夜间容易烧心的人，可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流，改善烧心情况。
药物缓解选择
抗酸药： 像铝碳酸镁咀嚼片就属于抗酸药，它能迅速中和胃酸，缓解烧心症状，一般服用后1 - 2小时就能起效，但不能长期大量服用，偶尔烧心时可短期使用。抑酸药： 质子泵抑制剂如奥美拉唑等也可用于缓解烧心，它能抑制胃酸分泌，作用时间较长，可有效减少胃酸对食管的刺激，但这类药物也不宜自行长期服用，需在医生指导下使用。