根据你的描述，这种情况可能是痤疮、皮肤纤维瘤或表皮样囊肿等疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可能会导致皮肤上出现红肿、疼痛的疙瘩，有时会很硬。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）或口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）进行治疗。
2.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由成纤维细胞和胶原纤维组成。皮肤纤维瘤可能会在皮肤表面形成坚实的结节，颜色与皮肤相近或稍深。皮肤纤维瘤通常不需要治疗，但如果影响美观或引起不适，可以通过手术切除或激光治疗等方法去除。
3.表皮样囊肿：这是一种由皮肤表皮细胞形成的囊肿，通常是由于毛囊口堵塞导致皮脂分泌物积聚而形成。表皮样囊肿可能会在皮肤下形成圆形、坚实的结节，表面通常光滑。如果表皮样囊肿感染或引起疼痛，可以使用抗生素治疗。如果囊肿较大或引起不适，可以通过手术切除。
以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。建议你咨询皮肤科医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善皮肤健康。