嗓子里面卡了鱼刺，首先要保持冷静，千万不要用力吞咽食物试图把鱼刺咽下去，这样可能会让鱼刺扎得更深。一般来说，一旦发现嗓子卡了鱼刺，应尽快采取正确措施。
第一时间该怎么做
停止进食： 立刻停止继续吃东西，包括喝水，防止鱼刺进一步损伤咽喉或食道。尝试轻咳： 可以试着轻轻咳嗽，看能否把鱼刺咳出，但要注意力度，别太用力导致不适加重。
如何判断鱼刺位置
浅部位置： 如果鱼刺卡得比较浅，自己能看到的话，比如在咽喉表面，这时候可以让别人帮忙用手电筒照亮，仔细观察，看能否用干净的镊子小心夹出，但要注意操作安全，避免弄伤自己。深部位置： 如果感觉鱼刺卡得比较深，自己看不到也弄不出来，这时候不要自行盲目处理，应尽快前往医院就诊。一般在医院，医生可以通过间接喉镜、纤维喉镜等检查设备来准确找到鱼刺位置并取出。
哪些情况需紧急就医
疼痛剧烈且持续： 如果嗓子卡了鱼刺后，咽喉疼痛非常剧烈，而且持续不缓解，甚至出现吞咽困难加重、呼吸困难等情况，必须马上就医，因为这种情况可能鱼刺扎得很严重，已经损伤到较深部位甚至影响呼吸。鱼刺位置特殊： 比如鱼刺卡的位置比较靠近喉咙深处，自己无法处理，或者怀疑鱼刺已经扎入较深组织，这时候也需要及时到医院由专业医生处理。
预防嗓子卡鱼刺的方法
进食时细嚼慢咽： 吃饭的时候一定要慢慢咀嚼食物，尤其是吃鱼肉、鸡骨头等容易卡刺的食物时，更要格外小心，避免狼吞虎咽。检查食物： 在吃鱼等有刺的食物时，要仔细检查食物中是否有鱼刺，把鱼刺挑干净再吃。比如吃鱼时，可以先把鱼肉剔下来，确保没有鱼刺后再食用。