孕妇一般不建议吃当归。当归具有活血作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。有研究表明，孕期食用具有活血功效的中药材可能对妊娠产生不良影响。
当归的药用特性
活血功效：当归中的某些成分有促进血液循环的作用，对于普通人可能有调理身体的效果，但对于孕妇来说，这种活血作用可能成为隐患。可能引发宫缩：其活血特性可能会刺激子宫，导致子宫收缩频率增加，而在孕期尤其是早孕期，子宫收缩过强就容易引发流产等问题。
孕期替代食材选择
温补食材：孕妇可以选择一些温补且安全的食材来替代当归的部分功效，比如红枣，红枣具有一定的滋补作用，能为孕妇补充气血，每天可以吃3 - 5颗红枣。桂圆：桂圆也是比较适合孕妇少量食用的食材，能起到一定的补益作用，但要注意每天食用量不宜过多，控制在10颗以内。
特殊情况的处理
已食用当归的情况：如果孕妇不小心少量食用了当归，且没有出现腹痛、阴道流血等异常情况，要放松心情，先观察。但如果出现了腹部不适等症状，应立即前往医院就诊，让医生评估情况并采取相应措施。有补血需求时：孕妇若有补血需求，应在医生的指导下选择安全的补血方式或药物，比如可以通过食用富含铁元素的食物，像动物肝脏，每周吃1 - 2次动物肝脏，每次食用量控制在50克左右，来补充铁元素达到补血目的，而不是自行选择当归来补血。