孕妇一般不建议吃当归。当归具有活血作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。有研究表明，在孕早期服用具有活血功效的中药，流产的可能性会有所增加。
当归对孕妇的潜在风险
导致子宫收缩：当归中的某些成分可能会对子宫产生刺激，引起子宫收缩。尤其是孕早期，胎儿着床还不稳定，子宫收缩可能会引发流产。比如一些临床案例观察到，有孕妇在不知情的情况下服用了含有当归的补品后，出现了下腹坠胀等类似宫缩的症状。影响孕期安全：孕妇处于特殊生理时期，身体的各项机能和激素水平都发生了变化。食用当归可能打破体内原本相对稳定的激素平衡和生理状态，从而对孕期安全造成威胁。从中医角度来看，孕妇属于特殊体质，一般不适合轻易使用具有活血作用的药物，当归就属于此类。
替代的孕期保健方式
饮食调整：孕妇可以通过合理的饮食来进行保健。多摄入富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、豆类等，每天保证一定量的优质蛋白质摄入，有助于胎儿的生长发育。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如每天保证500克左右的蔬菜摄入，其中绿叶蔬菜占一半以上，蔬菜和水果能提供丰富的维生素和矿物质。适当休息：充足的休息对孕妇至关重要。孕妇每天应该保证7 - 8小时的睡眠时间，并且中午可以适当午休半小时左右。良好的休息能让孕妇的身体得到放松，有利于胎儿在体内稳定发育。适度运动：孕妇可以进行一些适度的运动，比如散步。每天坚持散步20 - 30分钟，在空气清新的地方散步，能够促进血液循环，增强身体的抵抗力，而且不会对孕妇和胎儿造成不良影响。但要注意避免剧烈运动。
孕期用药的谨慎原则
遵医嘱用药：孕妇在任何用药情况上都要严格遵循医生的嘱咐。如果因为身体不适需要用药，一定要告知医生自己处于孕期，让医生根据具体情况选择对胎儿无害或者影响最小的药物。医生会综合考虑药物对胎儿的安全性、病情的严重程度等多方面因素来制定用药方案。避免自行用药：千万不能自行随意服用药物，包括一些所谓的保健品、中药偏方等。很多药物虽然看似普通，但对于孕妇来说可能存在潜在的风险。比如一些常见的感冒药，其中的某些成分可能会对胎儿的发育产生不良影响，所以必须在医生指导下才能使用。