全身肌肉酸痛可能是身体过度劳累所致，也可能由压力过大或脾胃失调等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗等方式缓解症状。
全身肌肉酸痛的原因包括：
一、身体过度劳累后。身体过度疲劳时会释放大量乳酸，进而导致身体酸痛。
二、压力过大。长时间处于高压状态下，肌肉会进入自我保护模式而收缩，从而引发全身肌肉酸痛。
三、脾胃失调。即脾胃生理功能异常，会影响消化功能，食物消化时不能将酸性物质排出体外，由此出现肌肉酸痛。
全身肌肉酸痛的解决方法如下：
一、饮食方面。可添加生姜、红枣和红糖等，也可食用羊肉火锅或红烧羊肉并多放辣椒，以给身体补充能量。
二、生活方面。要保持心情舒畅，适度休息，营造良好的睡眠环境。
三、药物方面。可服用对乙酰氨基酚、去痛片、双氯芬酸等。但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，当出现全身肌肉酸痛时，要明确原因，然后采取相应的解决办法，包括饮食调理、生活习惯改善以及合理使用药物等，以促进症状的缓解和身体的恢复。