如果眼睛里进了东西，可采取以下步骤处理：
1.立即停止手上的活动，闭上眼睛，以免进一步伤害眼睛。
2.轻轻提起上眼皮，让泪水将异物冲出。也可以用干净的流动水冲洗眼睛，将异物冲出。
3.如果异物仍然存在，可以尝试使用干净的湿棉签或湿纱布轻轻擦拭眼睛，注意不要用力揉擦。
4.如果以上方法都无法解决问题，或者眼睛出现疼痛、红肿、视力模糊等症状，应立即就医。
需要注意的是，对于儿童和老年人，处理方法可能有所不同。儿童可能无法准确表达自己的症状，需要家长密切观察并及时就医。老年人可能存在眼部疾病或视力问题，处理不当可能会加重病情。因此，对于儿童和老年人，如果眼睛里进了东西，应及时就医，由专业医生进行处理。
此外，如果眼睛里进了化学物质，如酸、碱等，应立即用大量清水冲洗眼睛，并尽快就医。在等待就医的过程中，可以将面部朝下，用手捏住鼻子和嘴唇，通过深呼吸来缓解不适。
总之，如果眼睛里进了东西，应保持冷静，采取正确的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。