肩胛下肌肌腱损伤可通过多种方法来改善，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一、药物治疗：患者可在医生指导下使用药物，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，这些药物能消除局部炎症反应，有效缓解疼痛症状。
二、物理治疗：
1.红外线照射：可提升局部温度，促进血液循环，有助于肌腱损伤的修复。
2.热敷脉冲：能缓解疼痛和肿胀，对恢复有利。
3.电流刺激：刺激相关组织，加快恢复进程。
4.体外冲击波治疗：能改善局部状况，促进损伤肌腱的好转。
三、手术治疗：当症状长时间持续且不能缓解时，可采取手术，如肌腱移植术、肌腱缝合术等，通过手术能使损伤的肌腱得以恢复，进而减轻不适症状。此外，肩胛下肌肌腱损伤患者还需卧床休息，短期内不可过度活动，以免症状持续加重而不利于疾病恢复。
总之，对于肩胛下肌肌腱损伤，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时患者要注意休息和保养，以促进恢复。关键信息为：肩胛下肌肌腱损伤的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗，以及患者要注意休息。