火龙果和山竹都属于凉性水果，适量食用通常可以起到一定的去火作用。
火龙果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便等功效。中医认为，火龙果性凉，味甘，归胃、大肠经，具有清热凉血、生津止渴等作用。
山竹含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有清热降火、生津止渴、抗氧化等功效。中医认为，山竹性凉，味甘、微酸，归肺、大肠经，具有清热降火、生津止渴等作用。
需要注意的是，水果虽然有一定的去火作用，但并不能完全替代药物治疗。如果出现上火症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，水果也不能过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对于脾胃虚寒、腹泻便溏的人群，应避免食用火龙果和山竹，以免加重病情。