晚上睡觉颈椎疼，常与睡眠姿势不良、受凉、肌肉或筋膜病变、颈椎结构改变等有关。若情况严重，需及时检查明确病因并针对性治疗，以防出现后遗症。具体如下：
一、睡眠姿势不良：晚上睡觉时若枕头高度不合适或颈椎长时间处于异常姿势，易致颈椎生理曲度消失，局部肌肉持续紧张，从而引发颈椎疼，调整睡眠姿势后症状通常可缓解。
1.比如枕头过高或过低，都会使颈椎处于不自然的状态。
2.长时间保持一个别扭的姿势睡觉，会给颈椎肌肉带来很大压力。
二、受凉：晚上睡觉后颈部保暖不佳，颈椎长期受寒冷刺激，如吹冷风，会影响血液循环，进而产生颈椎疼症状，适当热敷可缓解。
1.睡觉时后颈露在外面，容易受到凉气侵袭。
2.空调或风扇直接对着后颈吹，也会导致受凉。
三、肌肉或筋膜病变：颈椎局部肌肉、筋膜长期受累，如长时间低头或伏案工作，可能出现无菌性炎症如筋膜炎，炎症因子刺激易引发疼痛，且晚上因血液循环减慢会使疼痛更明显。
1.日常工作或生活中过度使用颈椎肌肉和筋膜。
2.这种无菌性炎症会持续刺激，导致疼痛发作。
四、颈椎结构改变：颈椎出现结构改变，如骨质增生、小关节紊乱等，晚上睡觉时对后颈部软组织压迫加重，易引发颈椎疼，甚至导致颈椎活动受限，影响睡眠质量。
1.骨质增生会突出并刺激周围组织。
2.小关节紊乱会使颈椎的正常结构和功能受到影响。
如果颈椎疼症状持续时间较长，应尽早就医检查并治疗，以防影响功能和导致长期睡眠质量下降。在颈椎疼症状缓解后，可多做颈椎操并适当运动锻炼，有助于预防病情复发。总之，对于晚上睡觉颈椎疼的情况要重视，明确原因后妥善处理。