女孩子不来月经的原因和解决办法主要有以下几点：
1.内分泌失调：如果女孩子的精神长期处于紧张、焦虑或压力过大的状态，可能会导致内分泌失调，影响激素分泌，从而出现月经失调。此外，经常熬夜、作息不规律等也可能导致内分泌紊乱。除了月经失调，还可能出现情绪波动大、面部油脂分泌过多等症状。对于这种情况，需要调整生活习惯，保持良好的作息，避免过度劳累和压力。如果症状持续不缓解，建议及时就医，医生一般会根据具体情况进行相应的治疗，如使用孕激素、雌激素等药物进行调节。
2.怀孕：如果女孩子有性生活且没有采取有效的避孕措施，月经推迟不来，首先需要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，如果结果为阳性，建议及时到医院进行进一步的检查，如B超检查，以明确是否怀孕。如果确诊怀孕，需要注意休息和营养，按照医生的建议进行产前检查和保健。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致月经周期紊乱、高雄激素血症、卵巢多囊改变等症状。除了月经异常，还可能出现多毛、痤疮、肥胖等问题。如果女孩子出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等，具体治疗方案需要根据个体情况而定。
4.其他原因：此外，女孩子不来月经还可能与一些其他因素有关，如卵巢早衰、子宫内膜受损、宫腔粘连等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗，如激素替代治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个女孩子的身体状况和情况都不同，如果出现月经不来的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便找到合适的治疗方法。同时，女孩子应该注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度节食和减肥，以及注意个人卫生，预防感染等。