女孩子来月经肚子痛怎么办

女孩子来月经时肚子痛,医学上称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是原发性痛经的治疗方法:

1.一般治疗:

生理教育:讲解月经生理知识、痛经的原因,帮助患者打消顾虑。

心理治疗:帮助患者了解痛经的发生发展以及治疗,缓解其焦虑紧张情绪。

生活方式调整:

饮食:避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

运动:适量且均衡的运动,例如散步、慢跑、游泳等,可促进子宫内膜经血的排出,缓解疼痛。

保暖:注意腹部保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

休息:保证充足的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。

2.药物治疗:

前列腺素合成酶抑制剂:为前列腺素合成酶抑制剂,抑制前列腺素合成,减少子宫收缩和痉挛,从而减轻痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

口服避孕药:适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

需要注意的是,继发性痛经可能是某些妇科疾病引起,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等,需及时就医,明确病因,进行针对性治疗。