灵芝孢子粉的正确吃法为：灵芝孢子粉需要用温水送服，水温不宜过高，以免破坏灵芝孢子粉的有效成分。用量一般为每天3-9克，可分2-3次服用。
需要注意的是，以下人群在食用灵芝孢子粉时需要特别注意：
孕妇和哺乳期妇女：灵芝孢子粉具有一定的调节免疫功能的作用，但目前尚未有足够的证据表明其对孕妇和哺乳期妇女的安全性。因此，建议在医生的指导下使用。
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，因此对于灵芝孢子粉的耐受性和安全性尚未明确。建议在医生的指导下使用。
患有某些疾病的人群：灵芝孢子粉可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或加重病情。因此，患有某些疾病的人群在食用灵芝孢子粉之前，应先咨询医生的意见。