三岁宝宝越来越胆小，可采取适当多去户外活动、加强锻炼、必要时积极进行心理疏导等措施。
一、适当增加户外活动。三岁宝宝越来越胆小主要与生理性因素有关，随着年龄增长，其害羞心理逐渐加重。增加户外活动，让宝宝多与其他人共同玩耍，这样能使症状得到明显改善。通过在户外与不同的人接触和互动，宝宝能逐渐适应新环境和陌生人，从而减少胆小的表现。
二、加强语言锻炼。平时要加强宝宝语言方面的锻炼，尽量让宝宝多说，主动与其他人进行沟通交流。这有助于宝宝表达自己的想法和感受，增强自信心，进而改善胆子越来越小的情况。例如，可以鼓励宝宝讲述自己的经历、故事等，多与宝宝进行对话交流。
三、关注是否存在心理疾病。部分三岁宝宝越来越胆小可能与某些心理疾病有关，如抑郁症、孤独症、焦虑症等。需要注意观察宝宝是否有兴趣范围狭窄、社会交流障碍、语言发育迟缓等症状。若有这些异常表现，必要时要尽早进行心理疏导，通过专业的心理干预可以明显改善症状，避免对宝宝的生长发育造成不良影响。
总之，对于三岁宝宝越来越胆小的情况，要综合采取多种措施，包括增加户外活动、加强语言锻炼以及关注是否存在心理疾病等，以帮助宝宝克服胆小，健康成长。