双腿膝盖疼的原因多样，常见的有生理因素，也有病理性的，如骨关节炎、髌骨软化症等。
一、生理因素
进行剧烈体育运动后，双腿肌肉神经易紧张，膝盖承受过大压力和负荷，就会出现局部疼痛。可通过多休息、局部按摩以及热敷等方式，促进血液循环来缓解症状。
二、病理因素
1.骨关节炎：骨关节发炎时，会使关节周围肌肉和韧带受到牵拉与压迫，加重膝盖负担，导致肌肉疼痛和僵硬感。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物来延缓骨关节炎发展。
(1)布洛芬缓释胶囊：能缓解疼痛和炎症。
(2)双氯芬酸钠缓释片：具有镇痛、消炎作用。
(3)塞来昔布胶囊：可有效减轻炎症反应。
2.髌骨软化症：髌骨软化时，髌骨会摩擦下面骨头，在行走或运动时，会增加膝盖关节压力与负荷，引起双腿膝盖疼痛。建议在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素等药物，补充软骨基质，促进受损软骨修复，防止软骨退变。
(1)硫酸氨基葡萄糖胶囊：有助于维护软骨健康。
(2)盐酸氨基葡萄糖片：可改善软骨代谢。
(3)硫酸软骨素：对软骨有保护作用。
此外，还可能是腱鞘炎、类风湿性关节炎、下肢静脉曲张等原因造成。如果不适症状长时间不能改善，建议及时前往医院骨科明确原因，然后采取针对性治疗。
总之，双腿膝盖疼的原因众多，要根据具体情况进行分析和处理，如有必要应及时就医。