来月经肚子疼可能正常也可能不正常，这要依据肚子疼的原因以及生活方式来判别。
一、来月经时痛经较为常见，这是正常现象。比如来月经会使盆腔充血，从而导致肚子疼等不适，来月经受体内激素影响，也可能出现腰腹疼痛、酸痛、下腹坠胀等情况。若月经期间肚子疼不严重，通常无需特殊治疗，随着月经期结束，盆腔充血症状会缓解，体内激素分泌正常后肚子疼痛也会逐渐消失。
二、来月经期间肚子疼也可能不正常。若月经期间受凉或接触凉水，会引发痛经并加重肚子疼症状；若患有子宫内膜异位症，也可能使痛经加剧。所以经期肚子疼得很严重是不正常的。可以适当加强身体保暖，通过局部热敷和按摩来缓解不适，必要时可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛感。
总之，月经肚子疼要具体情况具体分析，若疼痛异常应及时就医查找原因并采取相应措施。