脚崴出现肿胀的治疗方法包括：立即制动、进行局部冷敷、抬高患肢以及必要时使用消肿药物。
一、立即制动：脚崴后应马上停止活动，尝试走路会进一步加重软组织肿胀。此时要立即采取制动措施，可以佩戴护踝或支具来辅助，只有这样，软组织才能得到充分休息，从而更有利于消肿。
1.制动的重要性在于避免损伤加重，给软组织恢复创造良好条件。
2.护踝或支具能有效限制关节活动范围，提供稳定支撑。
二、局部冷敷：应即刻开始，有条件的话可用毛巾包着冰块或冰的矿泉水直接敷在受损软组织区域。
1.冷敷能有效缓解因外伤引起的继发性肿胀和明显疼痛等不良反应。
2.(1)通过低温促使血管收缩，减少出血和渗出。
(2)帮助减轻疼痛感觉。
三、抬高患肢：可以有力地促进血液回流，同时让软组织紧实，进而促进回心血的回流，能有效缓解肿胀并实现快速消肿。
1.抬高的高度要适宜，一般高于心脏水平。
2.(1)这样能利用重力作用，促进血液向心脏回流。
(2)加速肿胀消退的进程。
四、必要时用药：可以选用消肿药物，包括活血化瘀的中药以及西药的消肿药物，这有助于消除肿胀和促进软组织恢复。
1.不同的药物有其特定的作用机制和适用情况。
2.(1)活血化瘀类中药可改善局部血液循环。
(2)西药消肿药物能直接减轻肿胀程度。
总之，对于脚崴后的肿胀处理，要综合运用这些方法，根据具体情况选择合适的措施，以促进恢复。