抱小孩过多引发手腕疼痛，通常是局部肌腱炎所致。这主要是因为长时间保持一个姿势，使得手腕部的肌腱反复受到牵拉，或者长时间处于特定状态，进而导致肌腱出现充血和水肿。严重情况下会引发无菌性炎症，从而诱发腕关节疼痛，往往在局部能明显感觉到痛点，严重时还会影响正常的腕关节活动。
一、对于这种情况，在日常生活中要多注意休息和保暖。休息可以让手腕部得到放松，减少进一步损伤，而保暖有助于促进血液循环，缓解不适症状。
二、可以进行局部热敷。通过热敷能够改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。
三、外用活血和止痛的膏药。这类膏药可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
四、也可以在专业医生指导下口服药物进行治疗，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，它们具有抗炎止痛的效果。
五、若疼痛剧烈，保守治疗无效，则可考虑采取局部的封闭注射或者微创手术治疗，通常能取得较好的效果。
总之，当因抱小孩过多导致手腕疼痛时，要及时采取相应措施进行处理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。