怀孕初期一般不建议游泳。这是因为此时孕妇的身体较为敏感，容易出现各种意外状况。具体如下：
一、诱发感染：怀孕后，人体内雌激素水平会升高，阴道内的酸碱度发生变化，阴道分泌物增多，阴道环境变得更为脆弱。在这种情况下游泳，泳池中的大量细菌就容易侵入人体，从而引发感染，有可能导致孕妇患上阴道炎。
二、引发流产：在怀孕初期，孕囊与子宫壁的结合还不紧密，如果运动量过大或者动作过于激烈，可能会加强子宫收缩，致使孕囊脱离子宫壁，进而引发腹痛、阴道出血甚至流产等情况。
如果孕妇想要锻炼身体，可以适当选择以下几种活动方式：
1.散步：孕妇可以在饭后或者闲暇时间与家人一起散步，这样能够促进血液循环，提高人体新陈代谢，加快体内废物的排出。
2.瑜伽：可以在医生的指导下，依据自身实际情况适量进行一些孕妇瑜伽练习，这能提高孕妇肢体、肌肉的柔韧性，还可以增强盆底肌肉的承受力。
总之，怀孕初期需要谨慎对待游泳等活动，应根据自身状况选择合适的锻炼方式。