输卵管堵塞自查方法主要有以下几种：
1.自我感觉：部分输卵管堵塞患者可能会出现下腹疼痛、腰痛、分泌物增多、性交痛等症状，但这些症状并不具有特异性，也可能是其他妇科疾病引起，因此不能单纯依靠自我感觉判断输卵管是否堵塞。
2.超声检查：经阴道超声检查可观察子宫、卵巢及输卵管的情况，对于输卵管积水等病变有一定的诊断价值。
3.X线检查：子宫输卵管造影通过向宫腔及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，可了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态。
4.腹腔镜检查：在腹腔镜下直接观察输卵管的情况及周围组织的粘连情况，对输卵管堵塞的诊断具有较高的准确性。
需要注意的是，以上方法只能作为初步筛查，不能确诊输卵管堵塞。如果有生育需求或怀疑输卵管堵塞，应及时到医院就诊，进行全面的检查和评估，以明确诊断并采取相应的治疗措施。