屁股扭伤筋疼的处理方法包括：
一、休息与热敷：患者首先应注重休息，尽可能避免久坐，可选择卧床休息。同时可在疼痛部位实施局部热敷，也可以运用红外线照射，如此能够改进局部血液循环，加快组织愈合，减少疼痛的出现。
1.休息：减少活动，尤其是避免加重屁股受伤的动作，让受伤部位得到放松。
2.热敷：通过热的作用，促进血液流通，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.红外线照射：能深入组织内部，起到温热效果，帮助恢复。
二、外用药物与按摩推拿：患者可使用扶他林软膏、白脉软膏在臀部局部涂抹，再配合适度的按摩、推拿，来舒缓臀部肌肉的痉挛和僵硬状态。
1.外用药物：扶他林软膏等具有止痛、消炎的作用，直接作用于患处。
2.按摩推拿：可以放松肌肉，改善局部循环，缓解痉挛和僵硬。
三、超声波筋膜疏通：可利用超声波进行筋膜疏通，这样能够疏通局部经络，加速组织愈合和功能恢复。
1.超声波的原理：利用声波能量来促进组织的修复和改善。
2.对筋膜和组织的作用：使经络通畅，促进功能的良好转变。
四、理疗：需要对局部积极开展针灸、烤电等理疗手段，伤后48小时后还可在局部积极进行热敷。
1.针灸：通过刺激穴位，调节气血运行和身体功能。
2.烤电：提供温热，改善局部状况。
3.伤后48小时热敷：此时热敷更有利于恢复。
五、口服药物：口服盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，这些药物属于肌肉松弛剂，能有效使受损肌肉不再紧张，放松后有助于其恢复。
1.药物作用：帮助肌肉松弛，缓解紧张状态。
2.对恢复的意义：有利于受伤部位的恢复和改善。
总之，当出现屁股扭伤筋疼时，可以综合运用这些方法来缓解疼痛和促进恢复。同时，在恢复过程中要注意休息和避免过度活动，如有必要应及时就医。