宝宝两天没有拉便便，首先要观察宝宝的精神状态、食欲等情况。如果宝宝精神好、吃奶正常，可能是正常的攒肚现象，一般无需特殊处理。但如果宝宝出现腹胀、哭闹不安等情况，就要考虑异常情况。
如何判断是攒肚还是便秘
攒肚情况： 攒肚多见于纯母乳喂养的宝宝，一般宝宝精神状态好，大便性状是软便。通常宝宝满月后开始出现攒肚，2 - 3天甚至更长时间拉一次便便，但便便不干燥，是黄色软便。便秘情况： 便秘时宝宝大便干结，排便困难，可能伴有腹胀，宝宝会哭闹，而且可能1 - 2天以上都不拉便便，甚至超过3天。
家庭护理方法
腹部按摩： 可以在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可按摩2 - 3次，这样有助于促进肠道蠕动，帮助排便。增加饮水量： 对于已经添加辅食的宝宝，可以适当给宝宝喝一些温水，一般6个月以上的宝宝，每天可以喝50 - 100毫升左右的温水，能软化大便，促进排便。对于纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外增加饮水量，因为母乳中大部分是水分。
饮食调整建议
母乳喂养的妈妈： 妈妈要注意自己的饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，像芹菜、苹果等，这样通过母乳传递给宝宝，也有助于宝宝肠道蠕动。比如每天可以吃1 - 2根芹菜，或者1 - 2个苹果。人工喂养的宝宝： 可以在两次喂奶之间适当喂一些水，并且可以考虑更换合适的奶粉品牌，但更换奶粉需要逐渐过渡，避免宝宝不适应。如果宝宝已经添加辅食，1岁以上的宝宝可以适当添加一些含有膳食纤维的辅食，如西蓝花泥、胡萝卜泥等，每次可以吃50克左右的蔬菜泥。