宝宝两天没拉便便，家长先别太着急。首先可以观察宝宝精神状态和排便时有无不适等情况。如果宝宝精神好，没有腹胀、哭闹等异常，可能是正常的攒肚现象。
观察宝宝状态
精神状态良好： 如果宝宝精神状态跟平时一样，玩耍、进食都正常，没有因为排便问题而哭闹不安，那大概率是生理性的情况。这时候可以先继续观察，不用马上采取特殊处理措施。伴有异常表现： 要是宝宝出现腹胀明显、频繁哭闹，或者排便时很用力、大便干结难解等情况，那就需要引起重视了。
调整饮食结构
母乳喂养的宝宝： 妈妈的饮食要注意，多吃些蔬菜水果，比如每天可以吃200克左右的绿叶蔬菜，像菠菜、西兰花等，这样通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝肠道蠕动。人工喂养的宝宝： 可以在两次喂奶之间适当喂点温水，一般每次喂50 - 100毫升，帮助软化大便。同时看看奶粉冲泡是否合适，按照奶粉说明来调配，别冲得太浓。
适当腹部按摩
按摩方法： 让宝宝平躺在床上，家长用温暖的手掌轻轻以顺时针方向给宝宝按摩腹部，每次按摩时间可以控制在5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。按摩的时候力度要适中，以宝宝腹部感觉温暖舒适为准。通过按摩可以促进宝宝肠道的蠕动，帮助排便。注意事项： 按摩时要避开宝宝的脐部，要是宝宝皮肤有破损或者有其他异常情况，就不要进行按摩了。