来大姨妈想吐，即月经期间想吐，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致胃肠道平滑肌收缩，从而引起恶心、呕吐。
2.精神因素：部分女性在月经期间可能出现精神紧张、焦虑、烦躁等情绪，这些情绪可能影响大脑皮层，干扰下丘脑的激素分泌，进而导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐。
3.其他：如果在经期食用了过多生冷、油腻、刺激性食物，或腹部受凉，也可能导致胃肠不适，引起想吐的症状。
对于月经期间想吐的情况，可以采取以下措施进行缓解。
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解不适症状。
5.药物治疗：如果想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。
需要注意的是，如果月经期间想吐的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。此外，对于有性生活的女性，还应排除怀孕的可能。