临床不存在“能较快恢复散光的训练”这一说法。散光是指平行光线经眼球屈光系统折射后无法形成一个焦点，这会引发视疲劳以及视力下降，其形成主要与先天发育相关。主要的矫正方式有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜以及进行角膜激光手术。
一、佩戴框架眼镜：
1.框架眼镜是矫正散光较为简单且易行的一种方式，佩戴简便，价格实惠，不管是儿童还是成年人都适宜佩戴。
二、角膜塑形镜：
1.角膜塑形镜由质地较硬的疏水材料制成，可直接佩戴于角膜上，对散光的矫正效果良好。对于一些因眼疾如圆锥角膜、眼外伤等导致的散光，也有出色的矫正效果，适合8周岁及以上人群。
三、角膜激光手术：
1.角膜激光手术通过激光手段改变角膜曲率，从而达到矫正散光的目的，是当前临床上较为常用的一种矫正手段。术后即使不佩戴眼镜，也能获得清晰的视觉效果，适合18周岁及以上人群。
总之，对于散光的矫正有多种方法可供选择，应根据个人情况选择合适的方式。