痛风外敷消肿法并无最快之说。痛风是因单钠尿酸盐沉积导致的晶体性关节炎，与嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少引起的高尿酸血症紧密相关，属于代谢性风湿病范畴。
一、痛风的外敷消肿方法
1.冰袋冷敷：可以用毛巾将冰块包住后敷在痛风处，冷敷越早效果越好，每次持续约十分钟，能有效缓解痛风带来的疼痛和肿胀。
2.膏药外敷：使用具有关节止痛消肿功效的膏药进行外敷，也能起到消肿作用。
二、痛风的成因
痛风的发生常与过多食用高嘌呤食物如动物内脏、牛羊肉等有关，大量嘌呤在体内代谢为尿酸，加重肾脏排泄负荷，过多尿酸因无法及时排出而结晶沉积在关节附近形成痛风石，导致局部关节红肿疼痛。
三、痛风患者的注意事项
患者必须坚持正规有效的治疗，既要积极预防各种并发症，也要改善不良生活方式和饮食习惯。建议患者多喝水以促进尿酸排泄，适当控制体重，保持精神愉快，避免过度劳累。确诊痛风后应在风湿免疫科医生指导下规范治疗，切不可自行诊断与治疗，以免造成不良后果。
总之，对于痛风的治疗和护理需要综合多方面的措施。