要想冰敷消肿最快，可以参考以下方法：
1.在受伤后的24-48小时内：使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。这有助于收缩血管，减少出血和肿胀。
2.确保冰袋不直接接触皮肤：可以用薄毛巾或纱布隔开，以防止冻伤。
3.抬高受伤部位：高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.按医嘱使用药物：如果医生建议使用止痛药或消炎药，应按照医嘱使用。
需要注意的是，冰敷只是一种辅助治疗方法，如果肿胀严重、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。此外，不同的伤势可能需要不同的处理方法，因此在进行冰敷之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员的建议。