腰酸痛且小腹隐隐作痛，主要需考虑与以下情况有关：腰椎病变、肾脏疾病、肠道病变、妇科疾病。建议去医院做相关检查以明确病因，进行针对性治疗，避免症状加重。
一、腰椎病变：
1.若存在腰椎结构改变，像是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱肿瘤等。这些病变会产生占位效应，压迫局部血管神经，甚至可牵涉至腹部，从而引发腰酸腹痛症状。
2.疼痛明显时，可按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多片等药物缓解，必要时可考虑采用手术治疗，如椎间孔镜手术，以解除局部压迫，缓解不适。
二、肾脏疾病：
1.若有肾脏方面疾病，例如肾炎、肾结石等。结石或炎症刺激局部组织，可能导致后腰部刺激痛，牵涉到腹部时可出现小腹牵涉痛或隐痛。
2.肾结石通常可通过体外冲击波碎石治疗来缓解疼痛，肾炎可遵医嘱用头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等消炎药物治疗。
三、肠道病变：
1.若出现结肠炎、肠道肿瘤等肠道病变，也会刺激周围组织，引起腰部放射性疼痛以及小腹疼痛症状。
2.炎症刺激可在医生指导下使用罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊等消炎药物，必要时可通过手术如腹腔镜手术切除局部肿瘤来缓解不适。
四、妇科疾病：
1.女性若有妇科疾病，如附件炎、子宫肌瘤等。在炎症刺激或肿瘤压迫下，可引发腰部刺痛或压迫痛，以及小腹隐痛或压痛症状。
2.可通过超短波并配合热疗或手术方法治疗，症状较轻时也可通过药物治疗，遵医嘱使用头孢拉定胶囊、左氧氟沙星片等消炎药物。
平时要注意少吃生冷、辛辣、刺激性食物，注重腰腹部保暖，因为寒冷刺激可能使症状加重。同时要注意定期复查，防止病情复发。
总之，当出现腰酸痛和小腹隐痛时，要综合考虑可能的原因，通过专业检查明确诊断后进行相应的治疗和护理。