牙齿发黄是由牙菌斑及牙结石或色素物附着于牙齿表面，以及氟斑牙、四环素牙等所导致。要明确诊断并及时清理。以下是具体的应对方法：
一、调整生活和饮食习惯
1.适度减少含糖量过高食物、茶水、碳酸饮料等的摄入。这些食物和饮品可能会在牙齿表面形成附着物，从而加重牙齿发黄的情况。
2.坚持三餐后刷牙清除食物残渣，推荐使用巴氏刷牙法。这样可以有效去除牙齿表面的污垢和食物残留，保持牙齿清洁。
二、可听从医生建议
1.必要时洗牙并处理矫正位置异常牙齿。洗牙可以去除牙结石等附着物，改善牙齿的清洁度；而矫正位置异常牙齿可以解决因牙齿排列问题导致的缝隙过大等情况，有利于更好地清洁牙齿。
三、如果是氟斑牙、四环素牙等
1.可以通过冷光美白来改善。冷光美白利用特殊的光源照射，能够减轻氟斑牙和四环素牙的颜色。
2.可以采用烤瓷贴面等方法修复。这种方法可以为牙齿提供一个美观的外层覆盖。
牙齿发黄不仅影响个人美观，还会对牙齿健康产生不利影响，所以一定要选择适合自己的方法来使发黄的牙齿变白。
关键点信息：牙齿发黄原因、调整生活饮食、洗牙矫正、氟斑牙四环素牙处理方法。