牙齿黄可以通过洗牙、冷光美白、贴面美白等医疗手段变白，也可以使用一些小妙招，如使用美白牙膏、使用牙粉、使用漱口水等。这些方法的原理主要是通过去除牙齿表面的污渍、牙结石等，或者通过化学反应使牙齿变白。
一、医疗美白方法
1.洗牙：是一种较为常见的牙齿美白方法，通过超声波洁牙机去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而达到美白牙齿的效果。
2.冷光美白：冷光美白是一种通过冷光照射将美白剂渗透到牙齿内部，从而达到美白效果的方法。
3.贴面美白：贴面美白是一种通过将薄薄的贴面粘贴在牙齿表面，从而遮盖牙齿表面的色斑和缺陷，达到美白牙齿的效果。
二、家庭美白方法
1.使用美白牙膏：美白牙膏中通常含有一些化学成分，如过氧化物、碳酸钙等，这些成分可以去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白牙齿的效果。
2.使用牙粉：牙粉是一种粉末状的牙齿美白产品，使用时将牙粉涂抹在牙齿表面，然后用牙刷轻轻刷洗，牙粉中的化学成分可以去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白牙齿的效果。
3.使用漱口水：漱口水是一种用于清洁口腔的液体，一些漱口水含有美白成分，如过氧化氢等，使用时将漱口水含在口中，轻轻漱口，然后吐出，美白成分可以去除牙齿表面的污渍和色斑，从而达到美白牙齿的效果。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，一些方法可能需要多次使用才能达到理想的效果。同时，牙齿美白也需要注意保护牙齿，避免过度使用美白产品对牙齿造成损伤。如果牙齿黄的问题较为严重，建议咨询专业的口腔医生，根据个人情况选择合适的美白方法。