马齿览含有较高的维生素A，能促进伤口愈合，对溃疡愈合效果尤佳，还有良好的杀菌作用，可抑制大肠杆菌、痢疾杆菌生长和存活，能治疗腹泻，且经常食用马齿苋可增加胃肠道蠕动。
一、马齿览富含维生素
A：维生素A对于身体有着重要作用，它在维持正常视觉功能、促进生长发育、增强免疫力等方面都有着不可或缺的地位。马齿览中较高含量的维生素A，使其具备了促进伤口愈合等功效。二、对伤口愈合尤其是溃疡愈合效果好：当身体出现伤口或溃疡时，马齿览中的维生素A可以发挥作用，加快组织的修复和再生过程，从而促进伤口的良好愈合，在溃疡愈合方面的表现更为突出
三、具有杀菌作用：马齿览能够对大肠杆菌、痢疾杆菌起到抑制其生长和存活的效果，这得益于其所含的有效成分，这种杀菌特性有助于应对一些细菌感染引起的健康问题
四、可治疗腹泻：因为马齿览对相关病菌有抑制作用，所以能有效改善腹泻症状，帮助恢复肠道的正常功能。五、能增加胃肠道蠕动：经常吃马齿览，可以让胃肠道更有动力，促进食物的消化和吸收，对胃肠道的正常运转起到积极的推动作用。
总之，马齿览具有多种对健康有益的特性和功效。