关键点:介绍了三种计算标准体重的方法,包括世卫组织计算方法、不同年龄计算方法、适用于亚洲人计算方法,还提及了正常体重、体重过重、体重过轻、肥胖或体重不足、超重的判定以及不同年龄肥胖程度的划分。
一、世卫组织计算方法:
1.男性的标准体重为(身高厘米数-80)×70%,女性的标准体重为(身高厘米数-70)×60%。
2.正常体重在标准体重±10%以下,体重过重为标准体重+20%以下,体重过轻为标准体重-10%以下,肥胖或体重不足为标准体重±20%以上。
3.超重公式为超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
二、不同年龄标准体重算法:
1.标准体重(千克)=年龄×8+8(适用于7至16岁)。
2.轻度肥胖为大于标准体重20%至30%,中度肥胖为大于标准体重30%至50%,重度肥胖为大于标准体重50%以上。
三、适用于亚洲人标准体重的计算公式:
标准体重(千克)=[身高(厘米)-100]×0.9(由日本京都大学教授提出),此公式因适用于亚洲人的具体情况而得到广泛运用。
总结概况提示:文章详细阐述了三种计算标准体重的方法及其相关判定标准和具体公式,这些方法有助于人们了解自身的体重状况,以便更好地进行体重管理和健康维护。
