两边白发多主要与以下原因有关：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会有这种情况。这种白发通常是由于基因决定的，没有特效的治疗方法。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而导致白发过早出现。此外，过度的精神紧张、劳累、长期睡眠不足等也可能加重白发的产生。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，也可能导致头发变白。例如，缺乏铜、锌、维生素B12、B6等营养素，都可能影响黑色素的合成。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致白发过早出现，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、贫血等，也可能影响头发的颜色和健康。
5.衰老：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，黑色素的生成也会减少，这是头发变白的正常生理现象。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、辐射等环境中，也可能损害头发的健康，导致白发过早出现。
7.频繁染发：频繁使用化学染发剂可能会损伤头发和头皮，导致头发变白。
针对两边白发多的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动，避免过度劳累和长期精神紧张。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力和焦虑。
3.营养均衡：确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等。
4.避免过度染发：尽量减少使用化学染发剂，选择天然的染发方法或使用含有天然成分的染发剂。
5.就医检查：如果白发出现过早或伴有其他异常症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，对于一些由于遗传或疾病导致的白发问题，治疗可能比较困难。但是，通过保持良好的生活习惯和采取适当的措施，可以缓解白发的产生，保持头发的健康。如果对白发问题非常困扰，也可以咨询专业的皮肤科医生或美发专家，寻求更个性化的建议和治疗方案。