两边白发多可能与以下原因有关：
1.遗传因素：家族中有过早出现白发的人，自己也可能更容易出现白发。
2.年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。
3.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致身体分泌过多的应激激素，影响黑色素的生成，从而导致白发过早出现。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致白发。
5.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。
6.过度染发和烫发：频繁使用化学染发剂和烫发剂，可能损伤头发和毛囊，导致白发。
7.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，可能损害黑色素细胞，导致头发变白。
8.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、饮酒等，可能影响身体的正常代谢和血液循环，导致白发。
针对两边白发多的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等；保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒；适度运动，保持身体健康。
2.减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力和焦虑。
3.避免过度染发和烫发：尽量减少使用化学染发剂和烫发剂，选择天然的染发和护发方法。
4.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等。
5.就医检查：如果白发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，对于一些人来说，白发可能是正常的衰老现象，不一定需要治疗。如果对白发问题非常困扰，可以咨询专业医生或皮肤科医生，了解更多的治疗选择。此外，保持积极的心态和自信也是重要的，白发并不一定影响个人的魅力和价值。