胃里一阵阵绞痛，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
暴饮暴食：进食过多可能导致胃扩张，引起胃绞痛。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，可能刺激胃黏膜，引起痉挛性疼痛。
饮食不规律：长期不规律的饮食，如过度饥饿或过度饱食，可能导致胃酸分泌异常，引起胃痛。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可导致胃痛，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃壁的溃疡面受到胃酸刺激，可引起胃痛，且疼痛具有节律性，多在餐后1小时内发生。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃，可引起胸骨后疼痛，有时可波及胃部，导致胃绞痛。
3.腹部受凉：腹部受凉可导致胃肠道平滑肌痉挛，引起胃部阵发性绞痛。
4.其他：
腹部手术：腹部手术后，可能因粘连等原因导致胃部阵发性绞痛。
精神因素：长期压力过大、焦虑、紧张等情绪，可能引起胃肠道功能紊乱，导致胃痛。
如果胃里一阵阵绞痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，保持心情愉悦，避免腹部受凉。如果出现胃部不适，可采取热敷、按摩等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，胃部不适可能提示更严重的问题，应更加重视并及时就医。