胃里一阵一阵绞痛，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素
暴饮暴食或过度进食：可能导致胃部扩张和过度紧张，引起绞痛。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，或冷饮、酒精等，可能刺激胃黏膜，引发绞痛。
饮食不规律：长期不规律的饮食时间和习惯，可能导致胃酸分泌异常，引起胃痛。
2.胃部疾病
胃炎和胃溃疡：炎症或溃疡病变可导致胃部黏膜受损，刺激神经末梢，引起绞痛。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃部，可能引发绞痛。
胃部肿瘤：胃部肿瘤可能压迫或侵犯周围组织，引起疼痛。
3.其他原因
腹部受凉：胃部受寒或受到冷空气刺激，可能导致平滑肌痉挛，引起绞痛。
精神因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪问题，可能影响神经系统功能，导致胃部不适。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能对胃部产生刺激，引起绞痛。
如果胃里一阵一阵绞痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、发热等），或频繁发作，建议及时就医。医生可能会进行详细的问诊、体格检查，并根据具体情况安排进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体。
调整饮食：避免食用刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物。
喝温水：可以缓解胃部不适，但不要喝过多冷饮。
采取舒适的体位：可以尝试躺下或坐直，避免弯腰或蜷缩身体。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的胃痛，尤其是伴有其他严重症状的情况，不应自行用药或忽视，以免延误病情。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是关键。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、避免过度压力、注意保暖等，也有助于预防胃部不适的发生。